In deze stem.werk sessies geven we onze stem meer ruimte en gaan we op zoek naar onze puurste klank.
Wat?
Je wordt je geleidelijk aan meer bewust van wat er zich in je stemgebied afspeelt, je komt in contact met je eigen stemgeluid, een belangrijk middel om gestalte te geven aan je zelfexpressie. Je leert tools gebruiken om je stem vrijer te laten klinken, je mond-, keel-, borst-, buikgebied zullen beetje bij beetje meer kunnen ontspannen waardoor ook je resonantie en stemvolume groter kunnen worden. Je zal meer genieten van je stem.
We werken met de Lichtenberger methode (klankgeoriënteerd), waar het nodig is lichaamswerk en typische (yoga) poses om het keelgebeid te openen. Uiteraard laat ik mijn eigen ervaring doorheen de jaren ten voordele van de groep van dienst zijn.
Het gebeurt regelmatig dat bepaalde (mentale) patronen aan het licht komen die je eigen geluid voor een stuk in de weg zitten, zoals bvb angst om je stem te laten horen. Dit werkt op zich deblokkerend: bewustwording van patronen, observeren en je wil gebruiken om te beslissen hoe je er vanaf dat moment van meer duidelijkheid mee zal omgaan. Ook gedachten, die stoorzenders kunnen zijn, zullen meer en meer op de achtergrond verdwijnen.
Vereisten?
Er zijn voor deze sessies geen technische stem-/zangvaardigheden vereist. Speelvreugde is belangrijk en we laten klanken spontaan in het moment ontstaan, waardoor je connectie met je diepste binnenste steeds hechter wordt. Onze stem wordt vrijer waardoor we als mens ook vrijer worden. In de stem.werk sessies komen we thuis in ons lichaam en in onze stem.
Voor wie?
* Voor iedereen die zich (intuïtief) aangesproken voelt/ die nieuwsgierig is om stem.werk te ervaren
* Voor wie volledig in het zingen wil gaan en zich niet wil laten afremmen door (te veel) gedachten, twijfel, angst enz
* Voor wie ‘los’ wil komen
* Voor mensen wiens stem vaak/snel vermoeid is, pijn doet, gespannen is, …
* Voor wie zangtechnisch/ met zijn spreekstem een sprong vooruit wil maken
Over Katty Reniers
Ik ben afgestudeerd als licentiate kinesitherapie (KULeuven) en pas sedert ongeveer tien jaren de Lichtenberger methode van klankgeörienteerd zingen toe en the complete vocal technique van Cathrine Sadolin. Ik volg regelmatig opleidingsWE’s/-stages ivm stem. Ik heb ervaring in het begeleiden van mensen met stem.werk, zowel individueel als in groep. Momenteel doe ik dit werk op zelfstandige basis. Ik leid regelmatig workshops, ook in samenwerkingsverband. Ik componeer, schrijf teksten en ben uitvoerend muzikante met podium en studio ervaring.
Vanaf mijn prille jeugd ben ik gepassioneerd door oosterse levensfilosofieën, oosterse geneeskunde en muziek. Ik doceer chakra yoga, ben sedert jaren reikimaster en shiatsu beoefenaar. Ik nam deel aan intensieve kundalini yoga retreats rond thema’s als voorspoed, eenheid, ontspannen en revitaliseren, authentieke relaties, hergeboorte en heling van de eerste levensjaren,…. alsook aan een zesdaagse kundalini yoga vrouwenweek. Ik volgde aanvullende opleidingen zoals een praktijkcyclus empathisch luisteren (KULeuven), psychopathologie (KULeuven), vijfdaagse padwerk, ….
PRAKTISCHE INFORMATIE
Data: wekelijks op dinsdagen
Tijdstip: 20u30 – 22u00
Adres: Universa – Milagrow, Groenenhoek 56, 2630 Aartselaar
Prijs: 17€ voor 90 minuten
De lessen kunnen afzonderlijk gevold worden!
Meebrengen: (yoga)mat, eventueel deken om warm te blijven voor de momenten dat we stilzitten, makkelijk zittende kledij
De plaatsen zijn beperkt en inschrijven op voorhand is verplicht . Graag je in te schrijven via onderstaand formulier.
Gelieve in te schrijven via onderstaand inschrijvingsformulier:
Vermeld aub op welke datum je de les wilt volgen.