We hebben allemaal onze eigen stem, met zijn eigen energie, kleur en gevoel. Toch blijkt een mannenstem anders dan een vrouwenstem. Dit wordt vooral duidelijk na de stemwisseling waarbij de kleinere jongen met de kikker in zijn keel zijn eerste stappen zet op de mannelijke weg. Onze stem draagt in zich heel veel informatie over hoe we ons voelen en weerspiegelt onze levenservaringen. Ze bezit ook de kracht om terug te keren naar onszelf en meer balans in ons leven te ervaren.
Via mannenstemwerk gaan we samen onderzoeken hoe onze stemmen ons kunnen helpen bij de verdere ontwikkeling van de aspecten van onze mannelijkheid. We kijken hoe we dit via stemtrillingen en klanken kunnen stimuleren bij onszelf en elkaar. Het gaat hem erom doorheen verbondenheid met elkaar dichter tot onze mannelijke kern te komen en te voelen hoe dit een essentieel onderdeel van ons leven is. Net als op vele andere vlakken hebben we hierin vaak ook een stukje weg af te leggen.
Praktisch gezien gaan we de avond starten met een kort verbindingsmoment waardoor we kunnen aankomen in de groep en de veiligheid en vertrouwen ervaren van het samenzijn. Daarna warmen we onze stemmen op en kijken we hoe we in harmonie kunnen komen met elkaar. Het verdere verloop van de avond kan een afwisseling zijn tussen zang, stilte, deelmomenten, allemaal afhankelijk van wat er juist op dat moment plaatsvindt en waar we behoefte aan voelen. Als dat wenselijk is, kunnen we ook altijd even dieper ingaan op hoe we onze stem kunnen gebruiken om onze veelzijdige mannelijkheid vorm te geven.
Veel liefs van de zonnige kant van het leven,
Jeroen
Lesgever: Jeroen Cattoor
Een aantal jaren geleden ben ik mijn stem beginnen te ontdekken en heb ik ze ook gebruikt om meer in contact te komen met mezelf. Ik volgde wat lessen in natuurstem, zong veel mantra’s en deed aan klank-yoga maar merkte algauw dat ik graag buiten de lijntjes kleurde van wat me aangeboden werd. Ik had een sterke interesse voor de eenvoudige basisklanken a, e, i, o, u en genoot van de kracht en de eenvoud van het intuïtief klanken zingen.
Toen ik 3 jaar geleden via mijn relatie abrupt met het thema mannelijkheid geconfronteerd werd, ben ik mijn stem bewust gaan gebruiken om dit aspect van mezelf meer vorm te geven. Ik heb hierbij vooral gewerkt met de uitgebreide mogelijkheden van de lage tonen die eigen zijn aan de mannelijke energie en heb me gaandeweg meer verdiept in de mogelijkheden hiervan (bv combinatie met natuurlijke boventoonzang, ritmische zang, …).
Voor mij blijft het thema ‘mannelijkheid’ in al zijn vormen en gedaantes nog steeds heel inspirerend en besef ik dat het nog vele lagen heeft die ik hopelijk in de verdere loop van mijn leven nog kan ontdekken. Ik ben ook ervan overtuigd dat we samen als mannen elkaar hierin kunnen dragen en ondersteunen, elkaar kunnen bekrachtigen zodat we als sterke, daadkrachtige en tegelijk ook gevoelige, ontvankelijke mannen in de wereld kunnen staan.
Liefs,
Jeroen
Data: Donderdag 25/9 en donderdag 9/10
- Tijd:Van 20u tot 22u
- Locatie: Melkmarkt 4, Antwerpen (bovenste verdieping)
- Meebrengen: Je stem
- Prijs: Vrije bijdrage – richtprijs €10 Waarom vrije bijdrage?
- Je kan inschrijven via het inschrijvingsformulier hieronder.