Heart in motion
The body as gateway to your true potential.
In deze sessie maken we contact met ons lichaam en gevoel via yoga, dans, meditatie en deelmomenten.
Aan de hand van yoga keren we naar binnen en verbinden we met ons gevoel in plaats van met
onze gedachten. Via deze verbinding stappen we in de vrije beweging, waar we expressie geven
aan wat er leeft. Om ten slotte te landen in de stilte van meditatie aan het einde van de sessie. Er
is ook ruimte om via korte deelmomenten uit te spreken wat er leeft.
Het doel van deze sessie is om verbinding te maken met je gevoel, je hart en je diepste essentie
en los te komen van beperkende gedachten of drempels die je weerhouden om te zijn wie je bent.
De sessie geeft je handvaten om te vertrouwen op je gevoel en op de stem van je lichaam. Om
van daaruit je leven vorm te geven en elk moment opnieuw dichtbij je hart te leven.
Afhankelijk van wat er leeft in de groep werken we rond een thema of laten we de ruimte om in
vrijheid te experimenteren en te laten zijn wat is.
Surrender in yoga, break free in dance, connect in sharing and arrive into silence.
Over de lesgever:
Karen Janssen
Mijn hart stroomt door mijn lichaam zoals een rivier.
Dit hart wil me het vuur tonen dat vanbinnen brandt.
Soms denkt mijn hart niet aan orde en controle.
Ik verlang naar een hart dat hoger vliegt dan ik me ooit kan inbeelden.
Liefde laat geen sporen na en is gewoon…
Vanuit een diep vertrouwen in de verbinding met onze ziel, die ons de weg in ons leven toont, wil ik mensen dichterbij zichzelf brengen. Verbinding is steeds de rode draad geweest doorheen mijn leven. Mensen samenbrengen rond wat hun drijft in hun leven of mensen laten verbinding maken met wat leeft vanbinnen.
De stem van mijn lichaam en de wijsheid van de natuur zijn voor mezelf steeds wegwijzers om mijn hart te volgen. De helende en bevrijdende werking die ik zelf ervaar in yoga, meditatie, dans en delen vanuit je hart wil ik graag delen met anderen. De filosofie en de beoefening van hatha yoga geeft me de kracht om bewust en in vol vertrouwen in het leven te staan.
Zowel in dans als in yoga ervaar ik steeds opnieuw de magie om mezelf te uiten en mijn lichaam en geest vrij te maken. Ik ben geïnspireerd door verschillende leraars en opleidingen en zie elk moment in mijn leven als een leermoment. Het samen komen en leven in gemeenschap met andere mensen ervaar ik ook als een fundamenteel onderdeel van mijn leven. In oprechte verbinding gaan met mijn eigen gevoel, met anderen en met het leven is wat ik wil zijn en uitdragen.
PRAKTISCHE INFORMATIE
Data: 7 lessen op woensdag 8, 15, 22, 29 november; 6, 13, 20 december 2017
6 lessen op donderdag 9, 16, 30 november; 7, 14, 21 december
Tijd: Woensdag: 10 u – 12 u
Donderdag: 18u30-20u30
Locatie: Universa – Milagrow, Groenenhoek 56, 2630 Aartselaar
Prijs: €9/keer
Extra benodigdheden: Yogamatje
Graag inschrijven via:
[contact-form-7 404 "Not Found"]