De cursus natuurvoedingsleer en holistische gezondheid heeft als doel om basisinzichten te geven in de anatomie van het menselijke spijsverteringssysteem en de werking daarvan . In deze cursus plaatsen we de mens in verschillende evolutietheorieën en vertrekken we uit de basis dat we de laatste 100 jaar te ver zijn afgeweken van onze originele natuur voor optimaal gezond te zijn . Het merendeel van de cursus baseert zich dus op wetenschappelijke bevindingen uit de biologie , micro biologie , evolutieleer , antropologie en archeologie , waarmee we de basis uitleggen , hoe werkt ons zenuwstelsel , onze spijsvertering en waarom ? Hoe worden koolhydraten , vetten en eiwitten verteerd en waarvoor dienen deze stoffen en waar moeten we op letten ? Zoals de glycemische index en de nadelen van geraffineerde suiker De zin en onzin van cholesterol.
De voordelen en nadelen van het NIET-vlees eten. Over vitaminen en mineralen en hoe we onze bot- calciumhuishouding kunnen optimaliseren. Wat we best wel en niet eten om ons zuur-base evenwicht in balans te houden. We hebben het ook over bewustzijn , en meta-biologie , over hoe ons bewustzijn een rechtstreekse invloed heeft op ons welbevinden en hoe wij als één bewustzijn door omgevingsfactoren zijn geëvolueerd tot de mens die we nu zijn. Relaxatie en meditatieoefeningen voor het zelfgenezend vermogen te ondersteunen zullen we ook aanraken .
Lesgever: Benchi De Preter:
Benjy heeft al 10 jaar ervaring in het begeleiden van meditaties en is momenteel student van de levensschool vzw , hij geeft al 2 jaar cursussen natuurvoedingsleer aan jong en oud 🙂
Website: Facebook.com/paleo2.0
- Data: Zondag 5, 12 en 26 april
Tijd: telkens van 10.00u tot 17.00u - Locatie:Prins leopoldlei 70 , 2640 Mortsel
- Meebrengen: Lunch, pen en papier
- Prijs: 100euro voor de 3 dagen
- Inschrijven kan via het inschrijvingsformulier hieronder en is verplicht!