Authentic Relating (Authentic Community)
Authentic Relating is het doorvoelen in ons zelf en in verbinding brengen wat er werkelijk ‘rauw’ leeft: gevoelens, emoties, observaties, verlangens, gedachten die opborrelen.
Als tools om ons zelf te doorvoelen gebruiken we vertragen, stilte, meditatie en observeren. Als we dit in verbinding brengen spreken we van uit de eigen ervaring onze beleving.
Authentic Relating is een practisch waarin men kan blijven groeien. Door om de 2 weken samen te komen versterken we elkaar en vormen we samen een authetic community
Voordelen van Authentic Relating:
- Dieper contact met jezelf, lichaam en emoties
- Een dieper contact met elkaar
- Meer vertrouwen: in jezelf, in anderen, in het leven
- Je wordt je bewust van je maskers en komt er ruimte voor echte ontmoeting
- Er komen diepe inzichten, patronen die je onbewust toepast worden zicht baar
- Echt gezien te worden is enorm helend
- minder denken
- geen oplossingen moeten vinden
- niet hoeven te analiseren
- meer in het moment
- bevrijdend gevoel
- ontspannen
- een ruimere beleving
- beter communiceren
- direct benoemen wat ik nodig heb zonder omwegen
- echter contact
- diepere verbinding
- makkelijker keuzes maken
- eigen verantwoordelijkheid
- ervaar je magie en levendigheid in je contact met anderen
- Zelf meesterschap
Authentic Relating is geinspireerd op:
Sam Schallenbergh (mede oprichter van Universa VZW)
Ik heb een diep commitment naar mezelf toe om telkens te voelen wat er echt leeft en dit ruimte te geven. Is het een verlangen, zit hier angst op dan is het angst, voelt er onveiligheid om dit te uiten, dan is het dit wat er op de moment leeft. Dit brengt me meer in touch met mezelf en de wereld rondom.
Authentiek zijn voor mij betekend aanwezig zijn zonder maskers of ten minste bewust zijn van de maskers.
Als strategie om ons in de wereld te bewegen creëren we dikwijls maskers. Deze maskers hebben als functie niet laten zien wat er leeft zodat je hierop niet kan afgestraft worden. Met als grote nadeel dat er ook geen verbinding gemaakt kan worden met wat er werkelijk leeft en je zelfs onder de mensen heel eenzaam kan voelen.
Het authetiek contact voelt bij mij als likken van een lolly die mij vervult met blijdschap tot in het diepst van mijn cellen. Er heerst een diep verlangen om deze vorm nog meer in de wereld te zetten en deze ervaring te delen.
PRAKTISCHE INFORMATIE
Data: dinsdag 5/9, 19/9, 3/10, 17/10, 31/10, 14/11, 28/11
Tijd: 19:30u – 22:15u
Locatie: Universa – Milagrow, Groenenhoek 56, 2630 Aartselaar
Prijs: vrije bijdrage (richtprijs 20 a 30 euro per les)
Meebrengen: pen en notitieboekje eventueel
Graag inschrijven via (klik de juiste datum aan aub):
[contact-form-7 404 "Not Found"]